Sodam Yoga

Sodam Yoga es un espacio especializado en yoga en el centro de la ciudad que busca el descanso estático y la alineación del cuerpo. Su programa principal es la clase «Brunch Yoga (Yomakase)», que combina la práctica de yoga con una comida saludable. La clase dura aproximadamente 60 minutos y consta de aromaterapia para comenzar, una práctica de yoga que relaja suavemente los músculos del cuerpo y una meditación con cuencos tibetanos que ayuda a calmar la mente. Con la cuidadosa guía del instructor, el entorno permite que incluso los principiantes participen de forma estable independientemente de su nivel de yoga. Al tomar el programa Brunch Yoga (Yomakase), después de la práctica se ofrece un brunch elaborado con ingredientes de temporada. El menú cambia periódicamente según la estación. Justo después de la práctica, los participantes pueden compartir una comida cuidadosamente preparada y experimentar al mismo tiempo conexión emocional y recuperación física. Ofrecer un programa de bienestar complejo que abarca desde la relajación del cuerpo hasta el placer del gusto es el elemento diferenciador propio de Sodam Yoga.

Detalles

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※ 프로그램별로 상이함으로 홈페이지 참조